Meine Kurse und Zeiten

Hier kannst du jederzeit vorbei kommen

  • Montags
  • GenerationenYoga

    09:30 – 11:00

    Rembrandstraße 1
    31515 Wunstorf

  • Yoga Anfänger / Mittelstufe

    17:30 – 19:00

    Rembrandstraße 1
    31515 Wunstorf

  • Yoga Fortgeschrittene

    19:30 – 21:00

    Rembrandstraße 1
    31515 Wunstorf

  • Mittwochs
  • GenerationenYoga

    09:30 – 11:00

    Rembrandstraße 1
    31515 Wunstorf

  • Yoga Anfänger / Mittelstufe

    17:30 – 19:00

    Rembrandstraße 1
    31515 Wunstorf

  • Yoga Anfänger / Mittelstufe

    19:30 – 21:00

    Rembrandstraße 1
    31515 Wunstorf

Infos

Zu jeder Stunde gibt es entspannende Musik. Zu Beginn serviere ich euch einen Tee eurer Wahl.

Bitte bringt eine Yoga- oder Sportmatte mit.

Alle anderen Utensilien bekommt ihr von mir 🙂

Yoga Preisliste

  • Kursstunde
  • 10
  • Wir praktizieren in meinen Yogaräumen mit einer Gruppe aus wundervollen Menschen
  • Einzelstunde
  • 50
  • Nur Du und Ich. Du kannst Dir Dein Programm selbst zusammenstellen, Wünsche äußern oder mir die Planung überlassen.
  • Yoga-Party
  • 70
  • Yoga bei Dir zu Hause, bis zu 5 Personen sind inbegriffen, danach 10 Euro für jede weitere Person.
  • Business Yoga
  • Auf Anfrage
  • Pro Teilnehmer. Perfekt für eine gesunde Mittagspause oder ein hilfreiches Workout nach der Arbeit.

Personal Training

  • Einzelstunde
  • 50
  • Ich zeige Dir, wie Du Deinen Körper bestmöglich in Form bringen kannst. Ganz auf Dich abgestimmt. Du musst keine Angst haben, dass Du zu dick, zu ungelenkig, zu groß, zu klein oder sonst was bist. Lediglich gegen Deinen Schweinehund musst Du allein ankämpfen.
  • GruppenTraining
  • 70
  • In der Gruppe macht Sport doch am meisten Spaß. Ich zeige Euch tolle Übungen und bereite mit euch zusammen ein perfektes Fitnessprogramm vor.

    Bevor wir mit dem Training beginnen, gibt es ein Beratungsgespräch. Dieses berechne ich mit 25 Euro. Euer erstes GruppenTraining kostet dann jedoch nur 45 Euro. Alle weiteren Einheiten berechne ich dann ganz normal mit 70 Euro.

    Gruppentrainings können mit bis zu 5 Personen durchgeführt werden.

  • Ernährungsplan
  • 50
  • Ich erstelle Dir einen vollständigen Ernährungsplan, der genau auf Deinen Körper abgestimmt ist. Der Plan gilt für eine Woche, basierend auf Deinem aktuellen Körperzustand.

    Wenn wir Deinen Plan später anpassen, berechne ich jeden weiteren Plan mit 25 Euro.

Healthy Food Preisliste

  • Frischer Salat
  • 10
  • Eine vollwertige Mahlzeit mit Hülstenfrüchten, täglich variierenden grünen Salaten, Sprossen und Obst, abgerundet mit einem hausgemachten Dressing. – Natürlich alles Veggy!
  • Grüner Smoothie
  • 5
  • Die perfekte Ergänzung zum Salat. Der Smoothie wird jeden Tag frisch zubereitet. Enthalten Sind Grünkohl, Spinat, Salate, frische Kräuter, aromatische Beeren und 3fach gefiltertes Wasser. Abgerundet wird das Ganze mit der natürlichen Süße aus Bananen. Die Zutaten variieren täglich.

Melde Dich bei mir

Jeder Mensch ist anders. Damit ich bestmöglich vorbereitet bin, sollten wir uns näher kennen lernen. Schreib mir, ruf mich an oder lass mir Deine Telefonnummer da 🙂